以前、何かで読んで書き留めておいたメッセージを発見。
多分、瀬戸内寂聴さんのお話だった気がしますが。
せっかく発見したので。
結局は何かを飲んだり食べたり運動することよりも心にわだかまりをもたないこと。
これがいちばん元気の秘訣。
心の中に心配事があったりあのひとが憎らしいと思ってると体の調子が悪くなる。
人間が生きることは誰かの為に役に立つこと。
そこから先は楽しめばいいんです。
毅然と好きなことをすればいい。
人の言うことに右往左往しないで、颯爽と、新しい扉を開くのです。
いくつになっても生き直すことができる。
諦めるときはパッと諦める。
物事にこだわりすぎず、心にわだかまりをもたず。
それが颯爽と元気に生きる秘訣です。
新しいことをするときは成功すると信じてやらないとダメです。
話は変わりますが、
最近、フラッシュバックのように、過去の自分の姿が浮かんできます。
客観的に見るとひどいもんですね。
今もどうなんでしょうね~
ありのままを受け止めるだけで、わだかまりをもたず・・・です!
明日も元気に。