cafe Ｄ

颯爽と元気に生きたい

今朝、評判のいいという耳鼻科に行ってきました。

さすが評判がいいというだけあって２時間待ちでした。

でも、待った甲斐のあるいい先生でした。

話しっぷり、話す内容、説明の仕方から信頼できる先生だとわかります。

気になっていた耳も病気ではなくてホッとしました。

待ち時間に手に取った雑誌は先日立ち読みしてた瀬戸内寂聴さんの記事が載ってる

ものでした。じっくり読んでみたかったのでラッキーでした。

寂聴さんの思う、颯爽と元気に生きる秘訣。

「結局は何かを飲んだり食べたり運動することよりも心にわだかまりをもたないこと。

これがいちばん元気の秘訣。

心の中に心配事があったりあのひとが憎らしいと思ってると体の調子が悪くなる。

人間が生きることは誰かの為に役に立つこと。そこから先は自分が楽しめばいいんです。

毅然と好きなことをすればいい。

人の言うことに右往左往しないで、颯爽と、新しい扉を開くのです。

いくつになっても生き直すことができる。

諦めるときはパッと諦める。

物事にこだわりすぎず、心にわだかまりをもたず。それが颯爽と元気に生きる秘訣です。」


シンプルなことだけど、本当にそうだなぁと思う。

「食」にもこだわり、身体を動かすことも心がけてきたけれど、

結局いつも心の問題で「撃沈」しては元気がなくなるのだ。

私の心の中には、いつも「わだかまり」があるのだ。


京都の先生が言うことにも通じるものがあるしね。

京都の先生も「楽しいこと」をするのが一番いいと言ってる。

う～ん、だんだんわかってきたけれど、実行できるかどうかだな。

なるほど・・・

女優さんのりょうさんのお兄さんが病気で余命宣告をされた時、りょうさんが悟ったこと。

自分はお兄さんの為には何もしてあげられない、自分は自分の人生を精一杯生きること

しかできないんだということ。

少し冷たいように誤解されるところもあるかもしれない内容だけれど、確かにそのとおり。

身の丈に・・・

今日の「ちりとてちん」の中で正平くんが「身の丈にあった選択をしただけや」

という台詞があって、『あー、私のあれは身の丈にあったもんやなかったよなぁ』と反省。

思い上がったらあかん、今あるもんに感謝せな。


　　　　　　　　　　　　　　ありゃ！Dの「目ヤニ」とってあげよう・・・

やさしい人たち

先日録画していた「僕らの音楽」

bank bandとしての桜井和寿さんと玉置浩二さんの対談のなかで、

好きな言葉を聞かれた玉置さんが「ダメなやつ」って答えてました。（笑）

ダメなやつはダメさを知っているので「ゆるせる」・・・いろんなひとに対して。

あの、ちゃんとしてるとちゃんとし過ぎてるがために他人にも同じことを要求する。

その話を聞いた桜井さんは「ダメな自分を見せた方がリアリティを持つんじゃないかなって

思えてからはすごく楽になってます」と言ってました。


二人ともだから、やさしいんだな。


そういえば、雑誌の対談で瀬戸内寂聴さんも

「仏教の戒律」の中で１つだけは守っているんだけれど、後はできなくて毎日懺悔してる。

毎日懺悔してると私はゆるされてるんだなと思うっておっしゃっていた。

そうやって「許容量」が増えてゆくと「やさしい人」になれるかな。


そうそう昨日の「魔法のくすり」

今回はまだ準備できてなかったけれど、また会えたらいいな。

魔法のくすり

さめたふりをして ふいうちをかけて

欲しいものは欲しいと云った方が勝ち

眠れ今宵 魔法のくすりで


ユーミンの「魔法のくすり」が口をついて出る。

そーなんだよ。

欲しいものは欲しいと云った方がよかったな。

縁がなかったんだな。

ワタクシゴト

７日に京都の先生のところに行ってきました。

他人の言うことを１００％受け止めない。
相手の都合や気分もあったりするから。
ちゃら・ちゃ・ちゃ・ちゃら・ちゃー♪と右から左に受け流そう！

それが習得できるまで、まだまだ起こりうるだろうけど、
モノゴトをしっかり分析して、ひとつひとつ取り組んでみて。

「罪を憎んで人を憎まず」

「自尊心」があれば、他人から何か言われても変に傷つかない。
「自尊心」は意識してすぐに持てるものではないから、難しいけれど。

今のままでは「勿体無い」よ。

「勿体無い」・・・そのもののよさが生かされない様子

今日ひとつふっきれて、昨日まであんなに嫌だったことが平気になってきた。
平気になったぞ。平気になったんじゃないかな・・・（笑）

本当に・・・

午前中元気だったのに「動けません」なんてタイトル書いたからなのか、
午後は本当に動けなくなりました。
久しぶりのひどい生理痛です。
お腹が痛いのから始まって、何度も吐きました。
これは病気じゃないのです。
先月、怒りやクヨクヨした気持ちをお腹の中に溜め込んだ結果です。
どうやら、私の身体はそんなふうにして嫌なことを吐き出すようになってるみたいです。
まだ吐き出せてる分、本当の病気にはならなくて済んでるのかも・・・
人間、余分なものは身体の外に出しましょう！それが大事。
Ｄは私の顔を何度もペロペロと舐めてました。
今日は相手をしてあげられなくてごめんよー。
明日はまた一緒に遊ぼう。